13歳、6歳の男の子のママです
薬局薬剤師をしながら、
予防医学を広めて、
ミドルエイジ女性が笑顔で健康に過ごせるように♡
その夢を叶えるように、一歩ずつ前進中。
【神奈川県/全国】
髙野まりこ
（自己紹介はこちらから♡）
食事と栄養の力で
ダイエットを加速しながら、プチ不調も全部解決♡
夢のようだけど、夢じゃない✨
予防医学プロデューサー
ママと家族の健康は栄養と食事から
楽やせ健康ごはん🍴アドバイザー✨
ブログご訪問いただき
ありがとうございます
こんにちは、
予防医学薬剤師の高野まりこです
昨日の神奈川は雨☂️の日。
思い返せば、
昨日から目眩、耳鳴りの
患者さんが多いこと！！！
気圧の変化、
自律神経の乱れから
この症状の方は多いです
これもね、
予防の秘訣があるんですよ。
予防医学って、
スゴイんです
さて、
前回の話の続き…
予防医学ラブ♥なはずの
私が、何か血迷って
療養型の病院へ転職🚲️
お金に目がくらんだ…ほど、
給料面でよかった訳じゃないのに
ただ、働き口見つかった！
とりあえず、
家からそう遠くなく通える！だけで、
飛びついて転職してしまいました…
今思うと、
かなり軽率でした。
だけど、
旦那からの圧力がすごく
正常な判断が出来なかったのかも
しれません。
その病院は
療養型の病院。
しかも、透析がメイン…
うーん、
予防医学の志しの私にとって
逆な道へ進んでしまった訳です。
お金のため、
家族のため、
頑張ろう。
そう思えば、思うほど、
上手くいかないわけです。
本当にびっくりする位に、
色んな事が起こりました
神様なのか、
何なのかはわからないけど、
アナタの居場所は
ここじゃないよ！と
メッセージを送られているような…
そんなイメージでしょうか。
皆さんも、
こんな経験ありますか？
ちょっとスピリチュアル的な
話ですが、
居場所はここじゃないよ、
道が違うよーって時は
色んな事を起こさせて
そこにいられなくなるように
見えない力がする、
まさに、それ。
☑職場での、まさかのイジメ
☑ババァ薬剤師たちからの無視
から、始まり
☑中学入学して息子の
学校や、息子からの
度重なる電話
☑さすがの私も
職場環境が悪すぎて、
体調不良
私に起こった体調不良…
そもそも予防医学実践の
私ですが、
ストレスMAXで
自分の弱いとこ…
【関節】が痛くなってきたんです。
うちの母は、
ストレスから関節リウマチを
発症しているので
要素はたっぷりある…から
不安な部分はあり。
以前もストレスで
関節が痛くて痛くて
大変な時があったんてわす。
またそのような症状が
出てきたので、
これはもう無理だ…と
思った訳です。
整形外科に行ったら、
変形性関節炎でしたが
(私の場合、
職業柄使いすぎ💊)
でも、４０代になると
関節リウマチになる方は
けっこういらっしゃって。
更年期かも〜
関節が痛いって言ってると、
関節リウマチだったりするんです。
話は脱線しまくりですが、
ストレスはカラダに毒！！！
もし、逃げられるならば
逃げるのが勝ちです。
ストレスで活性酸素が出て、
カラダを傷つけます。
傷ついたカラダを
修復してあげるのが
抗酸化✨🥕🎃🫑
抗酸化力をあげるのは、
ビタミンA、C、E
是非、ストレス対策に
抗酸化作用のある食べ物を
選んで摂取していきましょう♪
栄養はカラダは守ってくれても、
心までは守ってくれません。
お読み頂き、
ありがとうございました。
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