＊朝ごはん6時
ごはん
野菜スープ
ﾃﾘﾌﾞﾘ
麦茶
もやしとキャベツ
ヨーグルト
紅茶
昼ご飯11時
卵納豆そば
ヨーグルト
ろっかていおかし1
コーヒーﾋﾞｰﾝｽﾞ1
どんぐりコロコロ1
(*_*)
夜ご飯
お腹キリキリする
ヨーグルト食べ過ぎ(-ω-)
予定は未定で、未定が予定で
推薦受けられることにはなったけど、ちゃんと1次受ける気でいないとまずいなあ(-ω-)
眠くて寒い状態で寝落ちしたから、あたま痛いよ(-ω-)ちゃんと生活リズムまもらにゃねo(^-^)o
ﾁｮｺとヨーグルトで体脂肪30パーごえなのでね。
えりこ