昨日 51.7㎏ 26.5%
今日 51.9㎏ 27.1%
+0.2㎏ -0.6%
でましたさぼりぐせ
なんでもかんでも
すぐさぼってしまう
だからデブなんだよ
運動なんて全然
しないんだからレコ位わ
続けなければ
昨日わ1日食べまくりで
帰って来て即寝(T_T)
そして朝案の定リバ
今日わ㌍気にして
過ごそう
目標わ48㎏
がんばる
昨日 51.5㎏ 26.7%
今日 51.7㎏ 26.5%
+0.2㎏ -0.2%
昨日わレコ昼から
さぼってしまった
食べ過ぎたデイでした
今日の朝レコ
ハンバーグ 490
ほうれん草の味噌汁 60
ワカメの中華サラダ 80
ごはん 252
計 882㌍
食べ過ぎ
今日わ旦那と出かける
からまた食べ過ぎデイに
なりそうだな(－＿－メ)
昨日 53.6㎏ 27.4%
今日 51.5㎏ 26.7%
-2.1㎏ -0.7%
朝からビックリｗｗ
体重壊れたかと思たｗ
けど壊れてないよ
すげえええええ!!
嬉しすぎて朝から
テンション崩壊ｗｗ
あ!!朝のレコ
ご飯茶碗1/2粥 89㌍
白菜の味噌汁 60㌍
じゃがいもの海苔塩 160?
ワカメの中華サラダ80㌍
だし巻き玉子1/2 110㌍
蓮根の肉巻き1個 100?
hot豆乳 97㌍
計 696㌍