体重 朝レコ

昨日 51.5㎏  26.7%

今日 51.7㎏  26.5%

     +0.2㎏  -0.2% 

昨日わレコ昼から

さぼってしまった

食べ過ぎたデイでした

今日の朝レコ

ハンバーグ 490

ほうれん草の味噌汁 60

ワカメの中華サラダ 80

ごはん 252

計 882㌍

食べ過ぎ

今日わ旦那と出かける

からまた食べ過ぎデイに

なりそうだな(－＿－メ)