夕べは、いつも飲む寝る前の薬をやめてみた。
朝寝坊出来るからという開放感から、不安感に襲われる事は無かった。
中途覚醒は当たり前のようにしたけど、お薬飲んでも目は覚めるから、変わらない。
お薬、あんまり、意味無いのかな？
どうしても心配な時以外は、お薬、やめてみようかな。
ビビりなので、すぐに頼ってしまいそうな気もするけど。
昼間の頓服も、最近、ほとんど飲んで無い。
不安感や怖い思想に襲われる事が無くなった。
良いことなんだろうけど、思考回路が壊れてしまったのかなとかも思ったりする。
だって、不安要素も不快要素も、何も解決してない。
大丈夫か？私。
今朝は、何よりも腰が痛い😣
激痛。
レディースディ前だからかな。
PMS。
時々、来る。
踵は、ビリビリ。
膝は、ズキと重怠い痛み。
今日も、グ～タラ主婦。