あまり、込んでなくて良かった😃
髭っつらPTさん。
右足は、足先からふくらはぎまで、ストレッチとマッサージ。
左足は膝のマッサージ。
腹筋に力を入れて息を吐ききる運動。
お腹、痩せるって😃
うつぶせで、足上げ。
座って、股関節を上手く使う練習してからの立ち座り。
腹筋と股関節を上手く使えたら、膝や足首への負担が減るらしい。
診察。
踵が激痛だったことを伝えると、靴下を脱いで、触診。
痛い所の確認して、クスリの処方。
私の足、どうなってますかー？
初診なら聞けるし、先生も説明してくれるけど、慢性化してるから、聞きづらくて聞けなかった。
炎症。
は、分かるんだけどさ、何が？なんで？
あー、めんどい患者だ。
今日も、出た注射の話。
私が拒否るの分かってるから、先生も「一時的な物だからね。」と薦めては来なかった。
薬局で、「治る薬とかあればいいのにね😌痛いのは、辛いね😌」って、おばちゃんの薬剤師さんが言ってくれた。
気持ちを分かってくれるだけで、嬉しいっす😆