柚季の脱☆干物女の道 -2ページ目

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Morning⇒60.8kg

Night⇒60.8kg

便通⇒〇

AM6:45～6:55
りんご1/2個
冷奴1/2丁
焼鮭1切
焼売2個
筑前煮

AM7:30
コーヒー1杯

PM12:00～17:00 (外食)
半ライス1/2皿
鶏の和風ソースがけ1皿
サラダ(小)1皿
アイスコーヒー2杯
パイナップル
ピーチゼリー

月一の女子会Lunch

お昼からずっとウダウダと居座ってました(笑)

お店の方には迷惑極まりなかったかもだけど…

でも楽しかったなぁ～

17時に解散したあと、近所の耳鼻咽喉科に行きました

実はあのノロのときから喉が痛くて…

一度は治った

って思ったんだけど、最近また痛くなりだしてきたんですょ…

で、見てもらったら炎症を起こしてるみたいで、もしかしたらまた熱がでるかもって…

とりあえず注射してもらって、お薬をいただいて帰宅

…なんか……今月入ってから厄日が続いてるんですけど…

とにかく、熱が出ないように水分補給とかはしっかりしなくちゃ

7/8

Morning⇒61.1kg

Night⇒61.4kg

便通⇒〇

AM7:05～7:15
肉カレーうどん1杯
ぶどう1房

AM11:00
ガリガリくん1本
酒まんじゅう1個

PM12:05～12:15
カップ麺1個
豆サラダ

PM18:05
1日分の野菜ジュース1本

PM21:35
アーモンド小魚1パック

運動
階段昇降

魔女宅みながらアーモンド小魚食べてました

ビール欲しいわww

今日はなんだかお腹の調子が悪いわ

…とか言いながら結構食べちゃったけど(笑)

明日は友達とLunchする予定だから、食べ過ぎには気をつけなきゃね

7/7

Morning⇒60.9kg

Night⇒61.3kg

便通⇒〇

AM7:00～7:15
りんご1/2個
納豆玄米ご飯1杯
シロナの味噌汁1杯
目玉焼き1個

PM12:20～12:30
牛すきうどん1杯
さくらんぼ

PM18:00
1日分の野菜ジュース1本
ブルーベリー

今日は七夕ですね

残念ながら私は天の川を見たことがないので、一度でいいから

綺麗

な天の川を見てみたいものです

さて、今日は休みだったので朝から父とブドウを買いに1時間かけてぶどう園へ

昔馴染みのぶどう園さんで、購入したものの他に、おまけで大粒のぶどうを2パックも貰っちゃいました

あとは、いつも私が食してる純国産のハチミツが無くなってしまったので、ハチミツを買いに養蜂場へ行きました

私はほぼ毎日ハチミツを食べるので無くなるスピードが早い早い

……だってココのハチミツ美味しいんだものぉーーー

絶対もうスーパーのハチミツは食べれないわww

あぁ……し・あ・わ・せ

(*´Д`*)

7/6

Morning⇒61.8kg

Night⇒61.3kg

便通⇒〇

AM7:05～7:20
りんご1/2個
玄米ご飯1杯
豆腐とネギの味噌汁1杯
目玉焼き1個

PM12:10～12:20
冷奴1/2丁
りんご1/2個
さくらんぼ
杏仁豆腐1個

PM18:30
抹茶&あずきプリン1個
バニラアイス1個

プリンとアイス……別に欲しくなかったんだけどね…�

仕事先のお客さんから頂き、その場で食べなければいけなかったので食べちゃいましたww

…美味しかったけど

お昼少なめにしといて良かったかも

7/5

Morning⇒62.2kg

Night⇒62.1kg

便通⇒〇

AM6:50～7:00
りんご1/2個
ジャガ芋とネギの味噌汁1杯
モロ(鮫)の煮付け1切
塩野菜炒め(小)1皿
鶏とジャガ芋の煮物

PM12:05～12:20
冷奴1/2丁
りんご1/2個
さくらんぼ

PM20:30～20:50