さて、思った以上に17日目が長文になってしまったので、二日分一気にUPするつもりだったんですが分けました。
ついでに言うと、今日…また寝坊しました
慌てて起きて、車を飛ばして(良い子の皆は交通ルールはきちんと守りましょう
)ぎりぎりセーフでした
朝AM6:15 (車内にて)
・0カロゼリー1個
昼 なし。
夜PM18：10～18：25
・甘酒1杯
・温野菜
(いつもの＋紫玉葱・紫キャベツ・レタス・カニカマ)
きのうの夜中に食い過ぎて腹減らない
夕飯もそんなに空いてないんだよなぁ…って思ったけど、さすがに一日食べないのは体によろしくないだろうと考えた結果の↑のメニュー
温野菜はいつものだけだとちょっと飽きてくるし、いろんな色のものを食べるのがいい
とよく聞くんで、＋紫をいれることにしました
甘酒は、名前に反してアルコールも入ってないし、飲む点滴というくらい栄養が抜群
……らしい
コンビニとかで売られている甘酒は、原材料が「酒粕」＋「麹」＋「砂糖」で作られてるのが多く、私は酒粕の甘酒は大の苦手…
後、お米で作られてても「米」＋「米麹」＋「砂糖」の組み合わせも嫌いデス
お子様でも飲みやすいように。って超激甘なの
(うげぇ…)
でもこの甘酒は「米」＋「米麹」だけで作られてる無加糖タイプ。
この甘酒の甘さはお米のブドウ糖の甘さなので、変に甘ったるくなくて体に嬉しい
ウマウマでした( ´艸｀)
暫くは↑のメニューが続く……かもしれませんW