おこんばんわｗｗ
昨日はちょっとダレちゃって…
昨日更新しなかったんで、とりあえず昨日の17日目をば。。。
体重59.5
BMI値21.33
朝AM4：55～5：10
・豆腐ハンバーグバーガー1/2個
・コーンポタージュ1杯
・サラダ
昼11：00～11：10
・豆腐ハンバーグバーガー1/2個
(朝の残り)
・コーンポタージュ1杯
・フレッシュサラダ
メニュー的に朝と変わらん…(;^_^A
夜18：40～18：50
・竜田揚げ3個
・ししゃもの素揚げ
・サラダ
・ポテトサラダ
・午後の紅茶3くち
(季節限定アーモンドミルクティー)
午後ティーの残りは全部弟へ。。。。
ここで止めとけばよかったものを………↓
・菓子パン5個
・デッカルチェ(アイス)1個
・スーパーの寿司1パック
THE☆大暴走
ぐああぁぁぁぁぁぁ
やぁっちまっただぁぁぁぁ
コレ、おかんが夜中に買ってきたものッス…
目の前にあると、つい手がのびてしまう。。。
後で絶対後悔するって分かってんのに止まらない…
こんな自分に早く決別しなくては…
つかホント、最近ドカ食いが多いな。。
今までこんなしょっちゅうなかったのに…
今月未だに生理が来ないのと関係あんのかな？？周期的に、もうとっくに来て終わってる筈なのに…
ホルモンバランス崩れたのかなぁ
？？
ちょっと前に、過度のストレスと無理なダイエットで一度生理止まっちゃったときがあって、その次に生理が来たのが大体4～5ヶ月後でした。。。
その時はすっごい不安になって、大豆製品をめっちゃ食べたり市販のホルモン剤を服用したりして、また生理が来だしたんですが。
もしかして今回も何かが原因で来なくなっちゃったんだろうか……？？
…でも今回は前みたくストレスもそんな感じてないし、そこまですごい無理なダイエットをしてるつもりもないんですけど
唯一思い当たる事と言ったら…過労…なのかな？
ここんとこ平日のレギュラーワークも、土日やってる別のトコでのバイトも、8時間みっちり働いて休みは月1……っていう生活になっちゃったからなぁ
でも、レギュラーワークもバイトもそんなにすごい疲れるような仕事じゃないんですが……。。。
自分じゃ気付いてないトコで心身が疲れてんのかなぁ？
(・_・;)
今、、、めちゃくちゃ不安です…。。。
早く生理来い来い
(＞_＜)