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自分にとって大切なものなのに
嫌だなと思ってると
失ってからでないと
その大切さに気づけない。
それは肉体の一部であったり
機能だったり
人だったり
物質だったりするんだけど
それらすべては自分に必要で
与えられてたものばかり。
理想と違うと
文句を言いたくなるけど
失ってしまうとなると
あるだけで有難い。
水も空気も肉体も
家族もパートナーも
人間関係もお金も
あるのが当たり前と思っているから
不満に感じてしまうのです。
肉体が衰えていくと
できることもできなくなっていくけど
与えられてる命に感謝できていると
今できることで楽しさや喜びを
最大限に表現したくなる。
人との比較だけでなく
過去の自分との比較もしなくなる。
今の自分が基準だから
あれができない
これもできないなんて思わない。
64歳の私は
64歳の肉体で
最大限の若さを表現していくことができる。
今自分にあるもので
最大限に喜びを表現していくことが
豊かに人生を楽しんでるってことだと思う。
機能が衰えていく自分を
あれができない
これもできないって思ってたら
自分を愛せてないじゃない。
自分を愛せてない人が
幸せであるわけがない。
まずは幸せでないってことを
認めましょう。
その時点で与えられてるものを
大切にしましょう。
さらに失ったら困るものは
なんでしょう。
自分への信頼だけは
失わないようにしましょう。
それがあれば
何があっても救われます。
2月7日（水）21時スタート
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次回は2/10（土）です。
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