200103
年始早々、今日もやる気が出なかったので休みにしようかと思ったけど、年賀状出すついでに駒沢公園までジョギング。
1～5日で2回ちゃんと走るつもりが、明日と明後日しか残っていない。。
5日に20キロ走に変更。明日10キロ程走ったら合計50キロはクリアーできる。
ズームライバルフライW
7.326 km, 35’50’’, 4’53’’
楽に走ってキロ5を少し切るくらい。それ以上は上がらないみたい。
もう少しだけいいフォームを模索してみるけど、靴を変えたからって早急に楽に速く走れるようになる事はないだろう。まずは、20キロくらい走ってみて、足に問題が無ければこれで勝田に出てみるか。
特に痛いところは無いみたい。なんとなく右太もも裏が少し痛い程度。
休んだからか腰は良くなってきているみたい。よかった。
右足裏が少し痺れたが、大した事はなかった。靴に慣れてきたのか、足裏の痛みも感じず、違和感も覚えず。