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  最近は早朝覚醒。
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  心の充電方法(樺沢紫苑先生)
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  双極性障害と働くことのポイント。
• 中途覚醒中に書きました。じゃがいもを初収穫しました。種イモは35個ぐらい...
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  心身によい、畑仕事。
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  こころが殻に閉じ籠ったうつ状態
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  続、中途覚醒の時、どうしてる？
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  うつから、躁に変わる時。
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  久しぶりに朝の薬忘れた！
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  うつ、軽躁、躁病、フラットのどれが一年間でどんな周期か考えてみました。
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  他の障害！吃音(きつおん、どもり)
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  まだ、気持ちが低空。精神的負担は見えない！
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  2022/05/26
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  気持ちが低空飛行、鬱々。
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  自販機の前でイライラ(軽躁)
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  また、当日欠勤。
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  躁状態は無理してしまう。
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  初めて激しい躁になったのは春
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  中途覚醒とブログ
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  主治医の助言で大切にしていること。

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