最近、仕事が終わり、帰宅し、夕食を済ませ、風呂に入ると凄く眠くなります。
まだ、19時半頃ですが、眠ります。
そして、22時頃に起きます。
少し寝たので、頭がすっきりとして、なかなか眠くありません。
あれこれ、起きていて0時か1時頃、再度、眠ります。
朝は、すぐに来て、少し寝不足気味になります。
日中、猛暑の中の仕事だから、体が相当疲れているのだろうと思います。
自然体ですごせれれば、いいでしょう。
ここまで、読んで下さりありがとうございます。
最近、仕事が終わり、帰宅し、夕食を済ませ、風呂に入ると凄く眠くなります。
まだ、19時半頃ですが、眠ります。
そして、22時頃に起きます。
少し寝たので、頭がすっきりとして、なかなか眠くありません。
あれこれ、起きていて0時か1時頃、再度、眠ります。
朝は、すぐに来て、少し寝不足気味になります。
日中、猛暑の中の仕事だから、体が相当疲れているのだろうと思います。
自然体ですごせれれば、いいでしょう。