現在の軽躁状態になってから、睡眠覚醒が、日替りで中途覚醒だったり、早朝覚醒だったり、日によってバラバラです。
ちなみに、昨日は、9時就寝～1時半起床。仕事が休みだったので、そのまま起き、本を読んだり、豆本zine を作っていました。
そして、今日は、中途覚醒で、1時10分現在、ブログを書いています。(良くないとわかってますが、、、)
今日は、仕事だから、また、眼を閉じなければいけません。でないと、仕事に支障がでます。
体力仕事だから、体は疲れているはずですが、今は、気力の方も、強いので、睡眠時間は短く、すぐ目が覚めてしまうのでしょう。
一応、主治医からは、睡眠の頓服を頂いているので、使います。
ここまで、読んでくださり、ありがとうございます。
