軽躁状態が一ヶ月半になっています。
目が覚めるのが、早い時があり、3~4時に起き、何か活動し始めます。
豆本作り、筆ペン書き、イラスト書きなどをします。
朝は、頭がスッキリしているので、はかどります。
今、朝活で熱中しているのは、5年目になる豆本作りで、zine の内容で制作中です。
朝活も、根を詰めすぎると、あとから、疲れが出てきて、眠くなるので、ほどほどにしないといけません。
でも、鬱状態で起きれない時よりも、充実した時間が過ごせるので、私は気に入ってます。
ここまで、読んでくださり、ありがとうございます。
