いつも、ご覧頂きありがとうございます。
7月中旬から、軽躁状態で8月末まで続きました。
９月に入り一週間、朝、起きるのが、遅くなりました。
しかし、眠気はあるものの、活動や他の体調は良好です。
7月中旬から、現在まで通して、精神状態は普通だった気がします。
これが、寛解状態であろう？
今まで18年間、味わったことのない感覚です。
多少、行動がエスカレートしたら、予定を調整し、休息しました。
※振り返り、やはり、睡眠リズムと生活リズムが、大事だと痛感しています。
ここまで、読んで下さりありがとうございます。