リハビリ翌日の今日、
まず夜中。
１回も起きませんでした。
２回程、目が覚めたのですが、トイレに行かずにまた夢の中へ。
そして、日中。
一回も、切迫的な尿意を感じることなく過ごせました✌️
これは、昨日のリハビリのおかげ？
いや、効果早過ぎだよね？？？
とりあえず、ホントは行きたくなくても、出かける前や便意で行くことがあり、そのせいで回数稼いじゃったけど、久々に快適に過ごせました✌️
薬も、朝から夜に変えることになっていたので、飲まずに過ごせた1日。
ずーっと続くといいんだけど🥺
昨日は、
診察&リハビリでした。
前回もらった薬（ベオーバ）は、全く効果がなかったので、トビエースに変えてもらいました。
そして、初めてのリハビリ。
まずは、リハビリの説明、問診。
そして、身体のチェック。
その後、骨盤の底が重力なら負けてしまうことへのリハビリ、負荷を軽減させるための運動療法を教えてもらう。
まずは、立姿勢。
次に、座り方。
腹式呼吸。
骨盤底筋のつぼめかた、ゆるめかた。
初日はこれで終了。
えっ？
もっと骨盤底筋の運動するかと思ったけど、あっという間に1時間終了してしまいました。
帰り際、待合室に座っているをチラッと見えたんだけど、5.60代って感じで…。
たぶん、その人達から見たら、私はかなり若いんだろうな…。
この子、こんなに若い時から可哀想ね…なんて思われたんじゃないかという、勝手な被害妄想…😅
そんなこんなで、1万3,000円のリハビリは終わりました。
正直、めっちゃ高いけど、あの苦しみから逃れられるかと思うと、お安いもんです😅
昨夜は、
さて寝ようと思ったら、
まさかの地響き並みの雷…。
せっかく窓開けてクーラー無しで寝ようと思ったのに、雨凄くて、まど締める為に起きたらりで、
寝入りも上手く行かず…😔
寝た後は、一回だけ起きて、次は朝でした。
まだマシだったかな。