午前中の検診の結果
やはり、軽いヘルニアでした
でも、治療するほどではないらしいので、
姿勢に気をつけたり、
腰痛体操したりして、
末長く腰痛とつきあっていきたいと思います(；´Д`A
本日の晩餐です
名付けて、
水菜とツナのトマトパスタ
ありもので作りましたが、
なんとか食べられる味でした
いつも自炊はしてるけど
自分のために作るご飯って、
すごくさみしいな
味気ないし
なんて、
最近、環境がかなり変わってしまって
なにするにも、
いちいちさみしがる
ビア☆ガールでした
iPhoneからの投稿