はじめに
遺書ではありませんのでご安心ください
ほっといてもそんなに長生きできそうにありません
今、気持ちが不安定で荒れた生活になっています
いろいろ考えた結果
「無理に乗り越えない」
という選択をしました
不安や悩みを「こうやって乗り越えた！」成功の話ではなく「失敗談」です
『銃爪』
心臓が悪くて医者から酒、タバコ、女は禁止。走る事、怒る（興奮）する事は厳禁だったがガン無視で生活していた
ただ、怒る事は良くないと思うし、怒っている最中に死ぬのはイヤなのでなるべく穏便に過ごすようにしていた
「元気そうで良かった」
「大丈夫？」
という言葉がとても辛かった
それって心配している自分から解放されたいだけだろ？
怒るってのは「なんで？」「どうして？」っていう導火線が前にあって抑えきれない感情で怒ってしまう
怒る事を止めると「なんで？」「どうして？」で気持ちが止まり怒りの代替感情で悲しさだけが残る
困った事に憎悪の気持ちが強くなる
そして精神的に病んでしまう
ひとりの時には泣いて感情が限界を超えないように小出しにしていた
いつもギリギリだった
病気、別れ、職場のストレスなど生活の中でひょんな事が銃爪となってトラウマを呼び起こす
普段の生活では思い出すこともないくらいに封印された記憶
そして耐えられない感覚
まぁ過去の事だしどうしようもない
不安と恐怖で意味もなく凹んでしまう
『言葉』
先ずネットの中に救いの言葉を探した
「自分の事を大事にしない人を大事にする必要はない」
「周りは気にするな」
「休め」
「逃げろ」
ざっくりまとめたら
「自分さえ良ければそれでいい」
と感じた
反吐が出る
『音』
YouTubeでα波みたいな音や「心を穏やかにする方法」なんかを聞く
これは無駄な事を考えないし、意外と「仏教」の教えで気が楽になる事もあった
『ひと』
とにかくひとりになってはならない
弱ってる自分を見せたくないけど、そんなカッコつけてる場合じゃない
気軽に飲みに行ける店が何軒もあるのは幸せだった
ありがとうございました
たくさん話してだいぶ凹んだ気持ちは治まってきたけど、案の定
身体が悲鳴をあげる
財布も悲鳴をあげる
『光』
右往左往してついに宗教的な救いを求める
普段から無宗教だしいろいろ検索したけど自らそっちに向う事はなかった
むしろ宗教の起源とかを検索するのが楽しかった
これに関してはそっちに引っ張り込む人が周囲に居なかった事が幸いです
『闇』
占いやスピリチュアルな救いを求める
普段から好きなのでなんの救いにもならない
せっかくなので霊感診断やオーラを見る方法を見たらハマってしまい
オーラが見えるようになった！
自分の場合は右手の薬指から虹色のモヤモヤが昇っていた
びっくりだよ
『1-1≒0』
全て自分が原因なんだ
曲がった鉄を元通りに直しても元の強度には戻らない
因果応報だとして報いを受けても「０」にはならない
『起承転結』
これ読んでる方はXから来たと思うのでなんとなく事情は分かって貰えてると思います
身体が病気なら病院に行った方がいい
趣味はあった方がいい
部屋はキレイな方がいい
物は大切にした方がいい
ひとりにはならない方がいいけど病気に付き合わせる訳にはいかない
たまには空を見た方がいい
義理人情を相手に外されても自分に恥じない生き方の方がいい
そのままでいい事なんてない
目も見えにくくなってきた
歯も抜ける
髪も抜ける（元々多毛なのでやっと人並みの毛量になってきた）
歩くのもちょいと辛くなってきた
自分の身体が動くうちにやりたいことがある
ほいじゃちょいと忘れ物を取りに行ってくるよ
うずらの卵のフライを腹いっぱい食ってみたかった
ありがとうございました