昨日は秋分の日でしたね〜♡
秋分の日に食べると良い、
開運フードは、「おはぎ」だそうです♪♪
小豆の赤色が邪気を払ってくれるんだって♡
ということで、
美味しいおはぎを求めて、
買いに行ってきました〜♪♪
近所の「もち吉」で購入♡
お彼岸ということもあって、
お墓参りの代わりに、
食べる前に、ご先祖さまに手を合わせてから
いただきましたよ♪♪
小豆も、もち米もちょうど良い甘さで、
美味しいおはぎでした♡
おはぎはグルテンフリーなので、
ダイエットには良いおやつですよね♪♪
小豆は冷え性の改善に効果的だそうです。
もち米は、普通のお米より
カロリーは高くなりますが、
腹持ちが良い食材なので、
上手に取り入れると、
ダイエットに向いている食べ物だそうです。
からだに良いものを、
美味しく食べて、
ダイエットも頑張りたいですね〜(*´∇｀*)