オートミール(^^♪

前回購入したオートミールまだ食べきっていませんが、今日のお昼に食べようとこちら購入してみました

オートミール、食感私は好きですが苦手な方も多そう

状態こんな感じ…１食は３０ｇとか。

水５０ｃｃ入れてかき混ぜてレンジで１分⏲

ほぐして出来上がり簡単

モロヘイヤと刻んだお肉きゅうりで混ぜご飯風にしました🍚

残り物ごはんでしたが、モロヘイヤは大好きなので…美味しかったです

納豆も行けそう

オートミール、確実に体重は減ります