木曜日に一年に一度の、私の市で行われる特定健診がある😅かかりつけ医に予約している😊
当日は 朝ごはんを抜いて、
血液検査
検尿
身長
体重
腹囲
血圧
聴診器
と、至って簡単な検査なんやけど、
多分、変わってなければ、今年も、特定健診を受診すると、市から3000円の市内で使える商品券が届くはず😅
今日の、お昼ごはんは、天丼とぶっかけ蕎麦定食を食べたから、今日の夜と明日の夜を控えめにしようと思っている💦
今日の晩ごはんは、ブロ友さんに教えて貰った、キューリのハチミツレモン漬け(めちゃ食べた😆)、ミニトマト、バナナ、桃 にしたー💦💦💦
明日も、昼ごはんまでは、普通に食べて晩ごはんを控えめにするつもり❗️
とにかく，食べ物に対しての意思が弱い私だ‼️
はたして 我慢出来るか‼️
検診が終わって、爆食いしたら、何にもならへんやないか！と思うんやけど、記録に残るもんやから😩😩😩
今の陸 💕💕💕
今日と明日だけやから❗️
頑張ろー💪💪💪