今朝はめっちゃ涼しくて、秋って感じ！
こめかみの引っ張るような頭痛、範囲広くなった気がする。
眉毛、髪の生え際などのビリビリある。目を閉じる時の強張りもずっとある。
まだまだやなぁ！
それにしても体重増加、とうとう昨日は過去最高の体重になった！
これから涼しくなって食欲の秋やから、やばいとしか言えない！
運動では絶対無理やから、食べる量を減らすしかない！
急激にしても続かないのわかってるから、とにかく、間食を減らそう！
これ以上増えるのを止めよう！
食べた物を忘れずに記録しよう！
今朝はめっちゃ涼しくて、秋って感じ！
こめかみの引っ張るような頭痛、範囲広くなった気がする。
眉毛、髪の生え際などのビリビリある。目を閉じる時の強張りもずっとある。
まだまだやなぁ！
それにしても体重増加、とうとう昨日は過去最高の体重になった！
これから涼しくなって食欲の秋やから、やばいとしか言えない！
運動では絶対無理やから、食べる量を減らすしかない！
急激にしても続かないのわかってるから、とにかく、間食を減らそう！
これ以上増えるのを止めよう！
食べた物を忘れずに記録しよう！