本田晃一さん監修
マイグレートメンター認定講師
りえちゃんです
気が付くと
周りから愛される人になる
あなたの
＂好きを大切に＂ しましょう！
本日もご訪問いただきまして
ありがとうございます。
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『やる気スイッチ』
ONの入れ方✨
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気楽にこちらから
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↓↓↓
「どうしたら、やる気スイッチが
入るのですか？」
と、聞かれることがあります
『やる気スイッチ』
カチッと簡単に
入るのですか？」
と、聞かれることがあります
『やる気スイッチ』
カチッと簡単に
入るなら
一番良いのですが
そうではない時もありますね
人は、機械ではないので
一番良いのですが
そうではない時もありますね
人は、機械ではないので
スイッチひとつで
動くわけではないことが
分かっているのですが👀
スイッチを入れたいな
と思っている人たちからは
入れ方次第で
動き方が
変わるのではないか？
いつ、どんな時？
どんな風に？
興味津々なのです
わたしの場合は
ONの時は
書斎にあるテーブルに
パソコンを広げて
その前に座った時ですね
旦那さんから見ると
あ
今、入ったな
という
瞬間があるらしく
今は話しかけない方が
いいなと思うと
隣の部屋に入って
わたしを待っているのです
ONから切り替わる時は
パソコンを閉じた時
画面OFFと同時に
立ち上がると
隣にいる旦那さんの所へ
隣にいる旦那さんの所へ
くつろぎタイムになります
毎日、パソコンの前に
いるわけではないので
細かいスイッチも
沢山あるのですが
「これをしよう
」と切り替わる時の瞬間は
思うよりも早く
身体が動いていますね
結構、ONとOFFは
こまめに
スイッチON OFF
することで
短時間集中という
エネルギーを
出しています
ほんの3分
スイッチをパチッと
入るのなら
3分だけスイッチONで
良いのです
パソコン以外にも
読書や音楽鑑賞
お料理お掃除なども
まずは3分だけ
してみるだけで
案外「これ！」
「これよね⁉︎」と
案外「これ！」
「これよね⁉︎」と
感覚的に分かるのです
パソコン画面を
パソコン画面を
見ながら
他のことを考え始めたら
他のことを考え始めたら
🌟他のことをする
🌟本を開いて読書をする
文字が頭の中に
入ってくるのなら
読み進めてもいいし
少しだけ読んだらやめて
他のことをする
音楽を聴いてもいいし
簡単なお料理をしても
いいですね
そんな風に
細かいスイッチON OFFを
続けていくと
やる気が出ない
スイッチが入らない
と思った時も
🌟少しだけ入れてみる✨
🌟ほんの3分だけ
ONにしたら
集中して
OFFにしたら
くつろぎタイム
やってみようかな？と
気が向いたら
またスイッチONに
すればいいだけなのです
なんの制限もなく
なんの制限もなく
自分の思った時に
思うように
やりやすいようにしていく
気楽さが
いいのですね
「スイッチが入らない」と
悩むよりも👀
どうしたら
わたしは”スイッチ”が
入るのかな？
自分という
自分という
わたしと
会話していくことで
わたしって、こういう時に
ONになるのね？
意外な自分を
知ることもできますから
楽しいですね
嫌なことは頑張ろうとしても
続かないのですが
「好き」なことは
なぜかやりたくなる
そんな風に
「好き」を増やしていくと
良いのです
仕事へのスイッチON
気合い入れて頑張り過ぎず
この仕事のこんな所が好き
そう思う気持ちを
大切にしながら
『スイッチON
』していきましょう
もし、そのスイッチが入らなくて
自分を責めてしまうのなら
その時は、他のことを
少しだけしてみましょう
頑張り過ぎていると
見てみたい景色が
見えなくなってしまいますから
頑張らなくてもいい
頑張らなくてもいい
気楽なスイッチONから
始めてみると
見える視野が広がります
やる気スイッチONの
入れ方は
人それぞれなのですが
人それぞれなのですが
わたしは
細かくON OFFしながら
これならできそう
というスイッチを
入れる方法が
一番自分らしくなれる のです
今日もありがとうがいっぱい✨
心はいつも無限大♾️
みなさんにも
素敵なことやうれしい出会い
笑顔いっぱいの感謝が
これからも沢山溢れていきますように