本田晃一さん監修マイグレートメンター認定講師
りえちゃんです
気が付くと周りから愛される人になる。
あなたの好きを大切にしましょう！
本日もご訪問いただきまして
ありがとうございます
あなたが、あなたのために喜ぶことを選んでいきましょう
自分の未来を想い描く時、
誰かの役に立てたらいいな～とか、周りからの評価に焦点を合わせてしまうことはありませんか？
誰かに必要とされていると、とてもうれしいですし、
出来る所までしたいなぁ～だなんて頑張ろうとするので、やり甲斐にもなりますね
以前のわたしは、
「頑張っても頑張っても報われない病」という病気に長い間かかっていました
誰かに認められてはうれしくて、
上手くいくと更にご機嫌になりますし、褒められるのでまた頑張ってしまうというか、
もっと頑張らなくては
と、
と、もっと、もっと
と、自分を叱咤激励ばかりしていました
と、自分を叱咤激励ばかりしていました家族をはじめ、沢山の人たちから、
「ありがとう！」
「おかげで助かったよ！」
という言葉をいただきながらも、ある一方では、
「これが出来るならこっちも」「もっと早く出来ますよね」等々、
」「もっと早く出来ますよね」等々、いつの間にか相手もわたしもハードルが上がってしまっていたのですね
結果、「頑張っても頑張っても報われない病」になっていたのです
これは、本田晃一さん、こ～ちゃんが教えてくれた言葉なのです
聞いた時、ポカ～ンとしてしまって、意味が分からなくて・・・。
今では笑い話なのですが、
ひたすら一生懸命に頑張っている時ほど、この言葉は虚しさを倍増させてしまいますので、
かなりの時間、理解したくないフリーズ状態が続いていました。
ガ～～～ン！というか何というか、もう・・・ね～
こ～ちゃん、ひどいなぁ～なんて、そんな言い方ないでしょう？と、気持ちが沈んでしまいましたから・・・ほんと
今だから言えるその時の感情ですが💦💦💦(ごめんなさ～い！こ～ちゃん！)
その後、その言葉の意味が少しずつ理解出来るようになってきてからは、
この言葉をズバッとおっしゃってくれたことに、とても感謝しています。ありがとうございました
「次は、どうされます？」
「今度は、前回よりも・・・」
と、聞かれてしまうと、今よりももっとすごい何かをしなければ、頑張らなければと考えるので、
もう頑張ることが当たり前という風になってしまっていたのですね。
この終わらないループ、そしてプレッシャー。
もちろん、最初はやる気満々！だったはずなのに、あれ？・・・何やっているんだろうだなんて考え始めてしまいます
意識が自分ではなく、周りの方に向いていると、喜びが感じられませんから、そんな時こそ、意識は自分の内面に向けていきましょう
あなたが、あなたのために、喜ぶことを選んでいきましょう
♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜
今日も素敵な一日に
なりますように
♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜
未来は、ふわぁ〜とかる〜くほんわかHeart
これから訪れる未来は
今、この時から思い描くことで
ふわぁ〜とかる〜く
こころを包み込むように
ほんわかあったか〜い
理想の未来のわたしのHeart💓💓💓
なのですね
あなたは、あなたの
理想未来を描くこと
ができますか？
セルフコーチングは、あなたのこころに
寄り添いながらサポートしていきます。
あなたは今、どんな気持ちで
過ごしているのでしょうか？
あなたのこころは、どんな気持ちになると
満たされるのでしょうか？
セルフコーチングをすることにより
自分との感情の向き合い方や色々な出来事の捉え方が変わるのです。
あなたには、どんなこころの悩みがありますか？
あなたの中にだけにある引き出しを
あなたが開くことの出来る扉を
開けてみませんか？
それは、あなたのこころが一致したとき
カチッと合うとのできる
あなただけの
「鍵」を
見つけてみませんか？
人は幸せになるために生まれてきました。
そして、その人だけの
輝ける場所がある のです
あなたのそばにいてくれる方をはじめ
あなたが輝くことで
次第に
こころ穏やかに過ごすことが
できるようになります
不思議な魔法✨
マイグレートメンターの魔法
過去のわたしは心理カウンセラーとして
全国のご家庭を訪問してきました。
ほとんどが人間関係のお悩みが多く、
その悩みの種にたどり着くまでの
その方の隠れていた
たくさんの想いを聴いてきました。
こんな気持ちだったのね？
そう思っていたのね？
本当は、違うのね？そうだったのね。
ひとつひとつ
ゆっくりと聴いていく
のです。
そうすると、遠い昔のことを思い出したり
今の自分に問いかけたりして
自分とお話ができるようになるのです。
あなたがお話したいことは、どんなことですか？
あなたの本当の気持ちを
聴いてみませんか？
すべてを知っている
未来のあなたなら
どんな言葉を伝えてくれるかしら？
あなたのこころの奥にある
やさしい気持ち。
あたたかくて
熱い気持ち。
あなたのやりたいことに
ひとつひとつ扉が開いていく
ように気づいていきます。
あなたが、あなたをちゃんと
信じているのだから
大丈夫なのです✨
そんな方を沢山
たくさん応援していきたいです。
笑顔があふれるあなたにこころを込めて
自己紹介
かしわぎりえ
わたしは、心理カウンセラーとして10年間、全国のご家庭を訪問して沢山のお話を聴き、その方が本当に心から思う気持ちに寄り添ってきました。
とても優秀で、ものすごい実力があるにも関わらず自分の頑張りが足りないから、
とても優秀で、ものすごい実力があるにも関わらず自分の頑張りが足りないから、
「もっと頑張らなければならない」
人から羨ましがられる程の実績がありながら、誰よりも真摯で一生懸命なのになぜか、
「心が満たされない」「急に涙が出てしまう」という悩みが多くありました。
そんな頑張り屋さんが、自分を大切にして本当の心に向き合い丁寧に満たしていくと、まるでこころの泉があふれるようにやさしい幸せのエネルギーに変化していきます。
こころから大切にしたいことは何ですか？
奥底に封印した手放したいこと、秘めていることなど、自分だけの「鍵」を自分の歩みとタイミングで一緒に進んでいきましょう。
本当にやりたかったことに気付くお手伝いをしていきます。