本田晃一さん監修マイグレートメンター認定講師
りえちゃんです
気が付くと周りから愛される人になる。
あなたの好きを大切にしましょう！
本日もご訪問いただきまして
ありがとうございます
好きなことを好きなだけしていく毎日を過ごしましょう✨
あなたは、毎日の生活を、どのように過ごしていますか？
わたしは、
最近やっと、好きなことをしている時間が増えてきました
毎日、好きなことが増えていくという感覚になるまでには、
かなり時間がかかっていたのかもしれません。
今は、
この好きなことができる時間があることに感謝しています
以前は、やらなければならないことばかりの連続で、自分の気持ちはいつも後回しでした
何事も、
目の前にある沢山のことをとにかく一生懸命に頑張りすぎていたからなのです。
この一生懸命にすることや頑張り過ぎていることが当たり前の毎日を過ごしていると、
どうやめたらいいのだろう？
好きなことって何だろう？
好きなことって・・・？
好きなことよりも毎日ちゃんとやるべきタスクを達成している満足感があったので、
「頑張りすぎないことなんだよ」と、本田晃一さん、こーちゃんがコンサルの時や著書の中でもお話していたことが頭に浮かぶ度に、
「そうなんですけどね～」と、
「けど」という言葉が多かったと思います。その「けど」が抜けるまで、時間がかかっていたのです。
今は、「そうなのですね～」と、
と、「うんうん、そうですよね～」
と、穏やかに言葉が出るようになりましたが・・・。
と、穏やかに言葉が出るようになりましたが・・・。今では懐かしく、
「あの頃は、ものすごく頑張っていたね～」
「少しでも休んだらいいのに、自分を叱咤激励しすぎていたんだね～」
「何事にも真摯にひたすら色々なことに一生懸命だったね～」
と、ねぎらいの言葉を過去の自分にやっと言えるようになって、
随分、自分の気持ちに寄り添いながら過ごすことができるようになりました
好きなことを好きなだけやってみよう！と。
ある日、とにかくやってみよう！と張り切って、1日限定で過ごしてみたのですが・・・
結局、何が起きたかというと、
一生懸命に頑張って
好きなことを好きなだけを見つけて、一日を思いっきり過ごしたという
ものすごい疲労感だけでした
好きなことををするって、こんなに大変なんだ・・・もうコリゴリって感じになってしまったのです
映画鑑賞をしたり、
本や漫画を読んだり、
ショッピングをしたり外食をしたりして、
自分が普段しないことをギュ～ッと詰め込んでしまっていたからなのですね
それと同じように、
毎日やるべきことをしていたことが日常ですから、好きなことも一生懸命頑張ってしまっていたのです
好きなことは、頑張らなくてもできることなのですから。
今のわたしなら、
「そんなに根詰めなくてもいいよ～。まずは、1つだけでいいから、好きなことをしてみようね～」
と、ゆる～くお話をするのかな
無理して好きなことをしなければとか、好きなことをしようではないのですね
普段、目の前の大きな山を乗り越えようと一生懸命に頑張って生活をしていると、
やるべきことが多すぎて、
本当の自分の気持ちが分からなくなってしまいます。
そんな時は、ほんの少しでいいので、自分が自分と会話をしてみるといいですね
あなたの好きなことは何がありますか？
そう、あなたの好きなことは？
どんなことなのかしら？
あなたの好きなことを、好きなだけしていく毎日を過ごしていきましょう
♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜
今日も素敵な一日に
なりますように
♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜
未来は、ふわぁ〜とかる〜くほんわかHeart
これから訪れる未来は
今、この時から思い描くことで
ふわぁ〜とかる〜く
こころを包み込むように
ほんわかあったか〜い
理想の未来のわたしのHeart💓💓💓
なのですね
あなたは、あなたの
理想未来を描くこと
ができますか？
セルフコーチングは、あなたのこころに
寄り添いながらサポートしていきます。
あなたは今、どんな気持ちで
過ごしているのでしょうか？
あなたのこころは、どんな気持ちになると
満たされるのでしょうか？
セルフコーチングをすることにより
自分との感情の向き合い方や色々な出来事の捉え方が変わるのです。
あなたには、どんなこころの悩みがありますか？
あなたの中にだけにある引き出しを
あなたが開くことの出来る扉を
開けてみませんか？
それは、あなたのこころが一致したとき
カチッと合うとのできる
あなただけの
「鍵」を
見つけてみませんか？
人は幸せになるために生まれてきました。
そして、その人だけの
輝ける場所がある のです
あなたのそばにいてくれる方をはじめ
あなたが輝くことで
次第に
こころ穏やかに過ごすことが
できるようになります
不思議な魔法✨
マイグレートメンターの魔法
過去のわたしは心理カウンセラーとして
全国のご家庭を訪問してきました。
ほとんどが人間関係のお悩みが多く、
その悩みの種にたどり着くまでの
その方の隠れていた
たくさんの想いを聴いてきました。
こんな気持ちだったのね？
そう思っていたのね？
本当は、違うのね？そうだったのね。
ひとつひとつ
ゆっくりと聴いていく
のです。
そうすると、遠い昔のことを思い出したり
今の自分に問いかけたりして
自分とお話ができるようになるのです。
あなたがお話したいことは、どんなことですか？
あなたの本当の気持ちを
聴いてみませんか？
すべてを知っている
未来のあなたなら
どんな言葉を伝えてくれるかしら？
あなたのこころの奥にある
やさしい気持ち。
あたたかくて
熱い気持ち。
あなたのやりたいことに
ひとつひとつ扉が開いていく
ように気づいていきます。
あなたが、あなたをちゃんと
信じているのだから
大丈夫なのです✨
そんな方を沢山
たくさん応援していきたいです。
笑顔があふれるあなたにこころを込めて
自己紹介
かしわぎりえ
わたしは、心理カウンセラーとして10年間、全国のご家庭を訪問して沢山のお話を聴き、その方が本当に心から思う気持ちに寄り添ってきました。
とても優秀で、ものすごい実力があるにも関わらず自分の頑張りが足りないから、
とても優秀で、ものすごい実力があるにも関わらず自分の頑張りが足りないから、
「もっと頑張らなければならない」
人から羨ましがられる程の実績がありながら、誰よりも真摯で一生懸命なのになぜか、
「心が満たされない」「急に涙が出てしまう」という悩みが多くありました。
そんな頑張り屋さんが、自分を大切にして本当の心に向き合い丁寧に満たしていくと、まるでこころの泉があふれるようにやさしい幸せのエネルギーに変化していきます。
こころから大切にしたいことは何ですか？
奥底に封印した手放したいこと、秘めていることなど、自分だけの「鍵」を自分の歩みとタイミングで一緒に進んでいきましょう。
本当にやりたかったことに気付くお手伝いをしていきます。