今日のお昼の賄いは
こちら


明太子カルボナーラ音譜

仕入れにいったときに売ってた
平打ちの生パスタナイフとフォーク
こいつで作ってみました。
適当に作った割には
なかなか、美味しゅうございましたよニコニコ
仕上げに
しその葉を刻んでのせましたチョキ




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本日は、いつもジムで仲良くさせてもらっている仲間の
まっちょさんが
職場の方と一緒に来てくれました。

いつも、ジムでぴょんぴょん跳び跳ねてるイメージが強いのでなんかちょっぴり不思議な感じでした。
でも、仕事のお仲間3たちと話をしているまっちょさん、普段はしっかり働いていて
すばらしい人間関係を築いているんだなぁと思いました。


本人承諾の上
写真アップ音譜
ちょっとブレちゃってますねにひひ

まっちょさん、そして一緒に来ていた先生方とても良い方たちで
とても、喜んで帰っていきました(と僕は思ってます(笑))

貴重な時間を
おもち茶屋で過ごして頂きありがとうございましたニコニコ

まっちょさん
また来てねチョキ


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昨日、久しぶりにバレトンをやりました。
廣瀬IR(仲宗根IR)ニコニコ
まだ、ちょっと廣瀬IRと言われてもピンと来ないですが…
そんな、バレトンは
1月の前半に一度やって以来です
バレトンは続けて出ているときはなりませんが間があくと必ず筋肉痛になります。
昨日も、筋肉痛になるのを覚悟の上で参加
案の定、本日筋肉痛でございます。
ってことは、しっかり体に効いてる証拠ですね音譜

今日は木曜日なのでジムもないし
夜は仕事なので
今からちょっとだけ昼寝しまーすぐぅぐぅ

そして、
今夜のお客様は、ジムのお仲間さんが
職場の方を連れてきて下さいますよ
楽しみです音譜






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