筋肉痛

昨日、久しぶりにバレトンをやりました。
廣瀬ＩR(仲宗根ＩR)
まだ、ちょっと廣瀬ＩRと言われてもピンと来ないですが…
そんな、バレトンは
１月の前半に一度やって以来です
バレトンは続けて出ているときはなりませんが間があくと必ず筋肉痛になります。
昨日も、筋肉痛になるのを覚悟の上で参加
案の定、本日筋肉痛でございます。
ってことは、しっかり体に効いてる証拠ですね

今日は木曜日なのでジムもないし
夜は仕事なので
今からちょっとだけ昼寝しまーす

そして、
今夜のお客様は、ジムのお仲間さんが
職場の方を連れてきて下さいますよ
楽しみです






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