今日のフィットネス

今日は仕事がお休みです。朝長男を幼稚園に送りにいくところからスタートです。

その後は、妻が栃木教育会館でセミナーに出かけたのでその間、次男とベルモールへ(^∇^)

ヨーカドー、ベルモールをうろうろした後、頼まれていた食料品をかいました。

そして、お昼はフードコートのくろ麦でうどんとカツ丼のセットを頼んで子供と２人で食べました。

お昼を食べると、嫁さんがベルモールへ、子供をバトンタッチ、そしてお楽しみのジムへ

今週はベルチャリティーイベントなので、いつもの、寺内IRのステップ初級が、小嶋IRが加わり初級ステップダンスパーティーに変身です。名前の通り簡単なステップにダンステイストが加わった感じです。

ちなみに、小嶋IRがステップをやるのをはじめてみました。なんか新鮮な感じ

ステップの養成行ってからはじめてらしいです。そんな小嶋さんがちょこっと間違えてましたあっ、やっちゃった、みたいな顔もまたかわいかったですよ

そんな感じで、楽しい１時間でいい汗掻きました。

その後小嶋IRのエアロ中級に出ました。先週できなかったところをちゃんと修正して望みました。その結果、動きが変わるところまではほぼ完璧にできていたと思います。しかし、途中向きがちょっと変わると少々迷子になった感じです。また、復習して来週に望むぞ

とりあえず、昼はこれで帰りました。

家に帰ってからは、子供と遊びました。

そして、普段は夜はジムに行かないのですが今週はチャリティーイベントなので特別に許可をもらい

福岡IRと寺内IRのジョイントレッスンZUMBA　PARTY６０分に参加しました。

最近はZUMBAのサークルに参加したりしていて、ZUMBAの楽しさを知りました。

福岡IRと寺内IRのZUMBAは初めてでしたが、とってもたのしく

大汗をかけました。あっという間の６０分でした。とても楽しかったあ

明日からまた１週間仕事です。頑張っていこう

法事料理

今日は、お昼に法事のお客様が入っていましたと言うことで今日出した法事料理を紹介します。

胡麻豆腐
こごみのお浸し

取肴
酢の物 もずく

造里盛り合わせ

焚き合わせ（芋、蛸、南瓜）

鰆の幽庵焼き

海老、鱚あられ揚げ
寿司、赤出汁

最後にデザート
シフォンケーキ、サクラアイス

こんな感じで5500円でした。
今日は5500円でしたが、法事料理4500円もありますよ
法事の際は是非ご利用くださいませ

今日は

今日は、昼夜仕事です。という事で昼の営業が終わったら急いでジムへ

今日は、小嶋IRのエアロの日

しかし、２本あるレッスンのうち１本目の初級は残念ながら間に合いませんでした

でも、初中級の方がどちらかというと出たいレッスンなのでまあ

先週７割位の出来だったので家で思い出しながら練習してリベンジ(^O^)/と思いきや

スタジオが狭くて動きにくいとの事で動き変更(((゜д゜;)))えっ

ということで練習の甲斐もなくまた今週も８割位の出来でした

また、練習して出来るようにがんばるぞ

でも、エアロって楽しいないい汗掻いた後は急いでお店に

お店に帰って夜のお仕事

今日もお客さん喜んでくれたかな

明日からジムで１週間チャリティーイベントがあるらしいので楽しみだな。