おばんざい

家族の忠告を無視し好き勝手なことをやった結果
ぎっくり腰、喉の痛み
そして熱
まぁ、言わんこっちゃないみたいな←by 嫁
そんなこんなで
昨日、今日と満身創痍で仕事に挑んでいます
そんなおもち茶屋のおばんざいの中身が代わりました

紫芋豆富
牛肉牛蒡時雨煮
鯖の味噌煮
なめこおろし土佐ポン酢
山椒ちりめん、昆布
ご飯、吸い物
デザート
こんな感じです。

皆さん
是非、ご来店下さいね

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病院送り

昨日のレッスン中に痛めた腰が
最悪の事態を招きました（Ｔ＿Ｔ）
今朝、起きてみると昨日よりめちゃめちゃ痛い(ﾟΩﾟ;)
予想はしていたが
やはり、辛い
立っているのが辛い
なんとか昼の営業はこなして
いざ、きぶなへ
ジャロッズ時代にお世話になった
ジャロきぶ院長の福ちゃんのところにいってきました
久しぶり
また、腰やっちゃいました的なテンションで行って参りました。
今回は、前の時よりかはまだましだそうですが
やはり、暫くは安静にとのことでした

今週末日曜日サークルだったのに
行けない可能性がこれでグッと高まってしまった。

俺の体よ早く治ってくれ


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冷や汗

本日も夜はサクサクジムへ
五月女IR
ZUMBA
その後
五月女IR
初中級エアロ
エアロは、予約整理券
本日、９番です
どちらも、楽しく汗をかけました

そして、今月から参加している
戸谷IR
リズミックダンス
今日も、張り切って参加
いつものように
ストレッチ
リズムとり

その、リズムとりの最中に
腰が(￣□￣;)!!
ピキッ
やったか!?
やったぞ!!
その瞬間から
動きが止まりました。

なんとか、その場は乗りきり
最後までやりきりました
しかし、腰がヤバイです
レッスン中
冷や汗です

明日になったら
腰
治ってるかな
治ってるといいな

とりあえず、
安静にして、今日はねます



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