金曜エアロ

今日も、夜はジム音譜
金曜日は、小嶋IR中級エアロ
先週は、腰痛あけのブランクと久々のエアロで完全に迷子の子猫ちゃんでした。べーっだ！
しかし、今週は先週と比べるとだいぶ出来たかな!?
完璧とまではいかないが…
まあ、楽しく汗かけましたあせるニコニコ
続いて本日BFステップに参加グッド！
いつもは、戸村IRですが今日は代行です
五月女IRでした。
一生懸命こえを出し沢山動いて沢山盛り上げて沢山汗かけましたチョキ
楽しかったぁ～
やっぱり、声出した方が盛り上がって汗のかきも違うねニコニコ
今日も、楽しゅうございました
それではパー




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北海道物産展

今日は、仕事が早く終わったので
息子と二人で
FKDインターパークに行ってきました音譜
目的は、北海道物産展です。
いろんな、試食して
ちょいとばかしお買いもの
そして、本当の目的はこちら


白い恋人

わたくし、この白い恋人大好物ですニコニコ

いい買い物が出来ましたチョキ




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EXILE

今日も夜の仕事をこなしてからジム音譜
ズンバには、間に合いませんでしたが
五月女IRの初中級エアロから参加
先週一周目出なかったのでちょっと不安でしたが楽しく動けて沢山汗かけましたあせる
続いて、戸谷IR
リズミック
今月はEXILEです。
こちらも、先週一周目お休みしたので
とても不安でしたが、なんとなくごまかしながらそれなりにやりました。
それなりに楽しかったですニコニコ
EXILEが完璧に出来たらかっこいいだろうなアップ
うまくできるように来週も頑張るぞべーっだ！
それじゃパー
おやすみなさいぐぅぐぅ



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