金曜エアロ

今日も、夜はジム
金曜日は、小嶋IR中級エアロ
先週は、腰痛あけのブランクと久々のエアロで完全に迷子の子猫ちゃんでした。
しかし、今週は先週と比べるとだいぶ出来たかな!?
完璧とまではいかないが…
まあ、楽しく汗かけました
続いて本日BFステップに参加
いつもは、戸村IRですが今日は代行です
五月女IRでした。
一生懸命こえを出し沢山動いて沢山盛り上げて沢山汗かけました
楽しかったぁ～
やっぱり、声出した方が盛り上がって汗のかきも違うね
今日も、楽しゅうございました
それでは




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