昨日夜、寝る前に長めに瞑想をやってみました。
今までも寝ながらやったり、移動中やったり、いろいろ試してきたんですが、ある程度の時間と空間を用意して行うのが、やっぱりいいですね笑
当たり前の話
私の備忘録です。
昨日、3/25は、
お風呂上がり、布団の上で、足を組んでどのぐらいだろう、20分ぐらいのつもりが1時間ちょっとぐらい経っていて、びっくりしたんですけど、そのぐらいやってました。
その中で気づいたことは、二つ。
一つ目は、様々な方が言っているブロック解除、統合や開放、浄化のワーク、根源に問う、投げるってこれを簡易的にしたものなんだということ。
瞑想やっていたら、そういういろんな人のワークのイメージと重なってきて、そういうことかってなりました。
二つ目は、いつもメッセージに溢れているということ。
一つ目のことに気づいたあと、それらをイメージでやり尽くした後、何が残ったのか。
当然自分しかない訳なんですけど、それは何なのか。
それは、器だったわけです。
しかも、このメッセージは、瞑想やる直前に流し読みで観た大量な文章の中にあった言葉でした。
あー、ヒントっていつもあるんじゃん。って思いました。改めて
その方の文章では、違う言い方をしていましたが、これのことか、この人が言っていることは！と思いました。
当然直前に観たら出てきたのだろうと疑ってもいいんですが、それにしてはあまりにも沢山な言葉を見ていたので、偶然ではないんだろうなという体感があります。体感していることと、その人が言っていることが一致したという感じです。
そして、その二つ目に気づいたことで、あー、このワークとこのワークもそういうことかーという風に、自分の中で府に落ちてしまった。
そういうことが、感覚としては一瞬でバババッと頭の上の方に出てきて消えたんですが、一瞬ではなかったんです。なんだか、不思議だな笑
それで、さらにそのあと、そう感じていた時ふと後ろに倒れそうになって、頭の上あたりから体に意識を移したときき、第3の目が押されているというか、張っている感覚があることに気がつきました。
チャクラがかなり開いていると言われたことはありますが、その体感は感じたことはあまりなく、振動を感じるとかというのも分かりませんてした。
でも、なんとなくこういうことかと分かりました。
分かったからどうにか出来るわけでも、コントロールできるわけでもないんですが笑
思考、頭で考えるのでなく、感覚、五感、ハートで感じるということが少し分かったようなそんな出来事でした。