結婚すると幸せ太りするという、一般論を覆し、私達夫婦は痩せてきています笑
食生活そのものが変わってきたというのが、要因に感じます。
あと、もともと標準より多目だったということもあります笑笑
甘いものは好きなので、食べてしまうんですが、油もの、肉を食べる機会は本当に減りました。
あと生の物、おいしいと感じるのですが、消化がうまくいかない。
この辺が合わなくなってきています。
野菜は比較的沢山食べます。
とにかく貰うし、育ててるし。
あと、魚はしらすが我が故郷から、ふるさと納税で送られてきます。
ありがたいことです。
体重の話ですが、174cmなのですが、このBMIにおける標準体重が、66.6kgなわけです。
で、実際66kgなので、ピッタリ標準！
20代のときに戻りました。
軽く感じるわけだと。
姿勢もラクだし、肩こりないし、歩くときの膝の負担もないし、かかとのひび割れもないし、気持ちがいいですね。
これもまた断捨離の一つということで。