昨日はストレス発散を兼ねて以前からやってみたかったことを初体験してきました。
整体
です。
学生時代、陸上部に所属していましたが（女子サッカー部がない学校だったので）
ウチの部活は当時大学生だったOBが毎日練習に参加するような部活でした。
大学生って暇なんだな～
って大学生になるのが興味ありありでしたね（笑）
その先輩方は日本体育大学の学生さんでしたので（当時）
学校でスポーツ学を勉強してトレーニングして帰ってきてから私たちのトレーニングの面倒みながら教えることを実践してくれてたわけです。
（私が大学生当時、実験とレポートに追われて連日終電で帰宅でしたけど
）
そんな先輩方が練習終了後にストレッチのやり方を教えてくれたり、よく「こむらがえり」してた私の筋を伸ばしたりしてくれてましたが、どの先輩も口をそろえて
お前、骨盤ゆがんでるぞ
気をつけないと怪我するぞ
と言うのです。
足の長さが違うんですって。
その頃からずっと気になってはいたけれど、でも病院に行くほど辛い症状があるわけじゃないし
「整体」行って逆に体痛くなったりって体験談を見聞きしちゃうと
ま、いっか
って流しちゃってたんですよね。
ウチの街の駅ビルに整体ができたらしいよ
って同僚から話を聞いて、駅ビルに入るくらいだから胡散臭いとこじゃないかな？と思って
先輩に言われ続けて気になってた
「ゆがんでる骨盤」
が、どんななのかハッキリさせるために行ってみました。
結論から言うと
もっと早く行けば良かった
すごく良かったです。
骨盤はやっぱりゆがんでて
5mmくらい右の骨盤が上にあるんだって。
でも
「この程度なら整体でなんとかなりますよ。1cm以上の歪みは整体じゃ戻しにくいですけど」
と言われたので、マメに通って改善させようと思います。
でね。骨盤がゆがんでると背骨も曲がるんだって。
文章で上手く説明できないけど頭を中心に保とうとするために背骨を湾曲させて頭を中心に持ってくるからなんだって。
あと、筋肉が硬いって、これまた先輩にずっと言われ続けてたことも指摘されました。
（進歩してないんだな。私って。）
筋肉が硬いと衝撃を受けた時に「ブチ」って切れやすいから怪我しやすいんだって。
先輩すごいね
なんて今頃、感謝してる後輩です。
骨盤と背骨周辺の筋肉をほぐしましょうね、とマッサージされるとき
こんなに筋肉がこってる人は久し振りに見ました。
辛くないですか？
頭痛ひどくないですか？
と言われました。
肩こりは万年そうだし、頭痛もずっとだから単に「疲れ」だと思ってましたと言うと
これは辛いですよ～～。早く何とかしましょう。
と言われ、マッサージ受けたら
嘘みたいに楽
腰痛もなくなったし、何より首が、肩が、体全体が軽いんです。
いや、骨盤ってすごいんですね。
背骨ってすごいんですね。
影響大なんだ。
ちょっと感動しました。
先日の仕事中にブチ切れ
に温かいコメントたくさんありがとうございました。
時々ブチ切れて爆発してストレス発散してますが、みなさんの温かいコメントで元気もらってます。
月曜日には先日の若ゾーが本社へ来るのでウチの課長は
「どれだけ感謝の土産もってくるのか、相当でかくないと許さないからな」
と言うので、ママカリの一夜干しとか欲しいな～と言うと
「それっぽっちか！もっとでかいもの請求しろ。どれだけ遅くまでやってやったと思ってるんだ」
だって（笑）
でっかい（高い）土産と言われても高い名品が思い浮かばない小市民
まぁ私としては土産は土産として（もらう気ではいる
←でも多分、持ってこないと思うけど）
無理言ってすみません
か
遅くまでありがとうございました
っていう言葉が聞きたいんです。
さて、どうなるでしょうね。月曜日また報告します