昨日の寝る前の体重：
朝のトイレ後の体重：
朝一番の白湯：500ml
朝食：鮭ご飯、味噌汁、パン少し、いちご
散歩30分
昼食：ご飯80、味噌汁、豚肉100、サラダ一掴み
14時までの水分：ルイボスティー2.5L
夕食：18時
ヤクルト、味噌汁、サラダ、チョコパイ、クッキー🍪１枚、アイスの実3コ貰った
寝る前 ノンカフェインコーヒー牛乳30
寝る前までの水分：ルイボスティー1L
活動歩数
最近プチプラコーデを頑張って、その分メイクにお金かけたい💄
チュールスカートにショートデニム羽織り〜
ラインシアーアウターに、スエットタイトスカートでカジュアルに〜
最近やはり気になるラインシリーズ、スカートも買っちゃった
ボールチェーンの⛓️バックに、シルバーバックも購入そして激安だった
明日はウキウキの日浮かれすぎて、ゆるみからのお菓子💦
早起き頑張る
