51.0後− 1.08時まんじゅう半分8時まんじゅう半分散歩10時豚汁ふりかけご飯100トマトさんさゆがぶ飲み１２時から4時まで仕事１５時カフェラテ牛乳60、茹で卵、納豆、レタス１８時豚汁サラダ、ヤクルト、クラッカー、どら焼き一口、
