骨盤エクササイズ
白湯
朝
昼
食後カフェラテ、煎り大豆、唐揚げ１つ
夜
お刺身、きのこ、サラダ、味噌汁、ワカメとこんにゃく
食後、チーズ、カフェラテ
お昼終わってから究極の眠気が襲ってきていつもなら横になって昼寝してたんだけど、今日は頑張って散歩に出かけた
ほぼスーパーうろついただけだけどね
スーパーいくとお菓子の葛藤が凄いけど、買わなかったゾー、休みの日に食べよう
52キロだいいきたいなー今月中に
ほぼスーパーうろついただけだけどねスーパーいくとお菓子の葛藤が凄いけど、買わなかったゾー、休みの日に食べよう52キロだいいきたいなー今月中に