骨盤エクササイズ
白湯
朝 いつものメニュー
昼 いつものメニューにお肉部門を豚タンに変えて120g
おやつ
カフェラテ
ブドウ
煎り大豆
夜 サラダにアボカドとこんにゃく入れた
あと一緒のメニュー
食後ブドウ3粒
カフェラテ
写真撮り忘れた
産後2ヶ月ずっと家にいるから出掛けるのめんどくさくなってる
まずい今はまだ出れないからしょうがないけど、食材買いにいくのも散歩がてらとはいかなくなってるし、出掛けるのに着替えなくちゃだしね、１日いっかいは３ヶ月過ぎたら散歩いこう
食生活だけで痩せるのかな？
食生活だけで痩せるのかな？