今日が終わったら、あけみんずダイエットは5年経つことになります
5年リバウンドしなければ一生しないを心に置いて生活して来ました
50キロをキープしながら過ごして来てたけど、今年の夏に初の熱中症になって、８時間くらい吐いて🐸たら、45キロになり、そこから食べれなくなり、食事の量も減って、今は46から47を行ったり来たりしてキープしている
正しいあけみんずの食事は出来てないけど、私的には、痩せてウエストも顔もちっちゃくなって、痩せって言われるし、洋服が可愛く着こなせるようになって、大満足
しかも、バストは変わらず、アンダーが5センチも減った
最高の自分になれた
あけみんずの決まりで守っている事は2リットルのお水を２時までは飲む事かな
後はかなり自己流になってしまったけど、
満足してるから良いかな
ってなわけで、私はこれからも続けて行くけど、卒業になります
色々環境が変わって、日記を書く事もできなかったから、最後この節目に書いて、終わりにしようと思います
これからも、キレイで可愛いくキープして行くぞ〜