今日3/30は「世界双極性障害の日」です
双極性障害だったと思われるゴッホの生誕日にちなんでいるそうです
以下備忘録ですが
今日は気分的には上がってないけど
フラットか軽躁くらいに身体が動きました
まず午前中に
使っていない草だらけの駐車場の一部に除草剤を撒きました
ツルニチニチソウは枯れ気味でカサが減っていますが
今度はノイバラかな?棘のある木があったのが
いつの間にか増えてきちゃってて
少しだけ剪定はさみで切ったのですが
とても手に負えない
業者さんに頼んで伐採してもらわなきゃと思います
駐車場の隣の高い擁壁の
コンクリートの隙間から新たなツルニチニチソウも生えてきています
お金があれば駐車場を舗装したいけど貧乏で無理
とりあえずノイバラとできれば一番大きい雑木を伐採して欲しい
いくらかかるんだろう
頭が痛いです
午後からは
ホコリと黄砂で汚れていたので
恥ずかしながら何ヶ月ぶりだろうか
少し掃除をしました
2階に掃除機をかけ
台所をクイックルワイパーしました
気持ちは全然楽しくないのに
やらなければという思いが強くて身体が動きました
これがフラットな気分なのか?
明日も続くのか?
A型事業所はここ数日
嫌な支援員に声をかけられることなく
黙々と作業できています
1時間ごとに休憩して4時間の刺繍
なかなかハードです
目の前の利用者さんはよく眠くなって休憩室に行ったりしています
事業所はつらいけど仕事に就いてもつらいんだろうなーと考えてしまいます
悪夢にはよくパン屋が出てきます
最近は早朝覚醒が多く
5時頃から目が覚めてしまい
早めに着替えて事業所の支度をしても
布団に入って行きたくなくてガタガタ動いたりしてます
茶の間のソファに寝ていて薄いカーテンしか閉めていないから
日が出て明るむと目が覚めちゃうんでしょうね
かといって生活習慣を直す気もしません
明日は気持ち良く出かけられるといいな