kobayu オリジナル曲：LIFE 配信中
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冬らしい寒さが続いていましたが。
今週は一転、春の暖かさがやってくるそうです。
寒暖差で体調崩されている方も多いですが、お元気にお過ごしですか？
大阪・ビューティーライフカウンセラーのこばゆうです(*^-^*)
先日その寒い中、京都まで今年の初詣に行ってきました🐾
いつもお世話になっている、京都・清水五条の市比賣神社です。
ここは女性の守り神の神社で、決して大きくはないんですが。
この日もお参りする女性で賑わっていました
毎年同じになりますが、やっぱり健康が一番の祈願です
年齢を重ねるごとに、頭でわかってはいましたが、それ以上にいろいろガタが出てくる
細胞も年を重ねていくわけやから、しょうがないといえばそうなんですが（笑）
健康こそ、お金以上に財産なんやなぁと改めて思います
基本健康やったらなんでもやりたいこと出来るし、行きたい場所にもいける。
でも当たり前になってると、そこに気が付かないんです
大切な睡眠を削って、無理をしたり。
暴飲暴食してみたり。
それってやっぱり自分で自分を痛めつけてるのと同じことです
誰がやってるとかっていう話ではなく、日本人全般自分を痛めつけてる人、多い気がします。
心も身体も。
痛めつけていたらそのうち、心も身体も体調不良というサインを出してきます
それすら気が付こうとしない（笑）見て見ぬふりをする人の多い事。
うちの会社にもいますけど。
無理して出勤していること＝頑張っている自分
と勘違いして、間違った自己肯定感を受け取ってしまうんですよね。
これ個人的にドMの法則って言っています。
ちなみに、好きでやってることとはまた違います。
自分がやりたい好きなことって、夢中になって時間を忘れてしまうじゃないですか
スポーツ選手とかアーチストの方の努力とか頑張りとかは、その類に入ってくると思います。
ただ日本人って子供の頃「我慢の先に」とか「苦しい先に」とか。
自分を痛めつけてしんどい思いをした先に、光があるみたいな（笑）
そんな育てられ方をされた人が多くて、結果そういう思考を持った大人が多くなったのかなって思ったり。
あなたはドMの法則にはまってませんか？
何を隠そう、この私も若いころはめちゃくちゃハマってました（笑）
熱が出ても、出張行ったりして、そんな自分は頑張ってる！ってすんごい勘違いしてた
結局熱が出てるっていうことは、周りに移す可能性があるウィルス持参しちゃってる可能性が高いし、その無理がたたってその後何日も休むことになったりして。
自分の勝手な思い込みで、結果いろんなところに迷惑をかける形になってしまいました💦
体調不良は身体と心のサインです。
それをしっかりと感じとれるようになることが大切。
そして感じ取ったなら、素直に従いましょう。
１日２日ゆっくり休む。
美味しい珈琲を入れたり、温かい湯舟に浸かってリラックスするのもとても大事
もうひとつ踏み込んでいうと、私たちの身体は現世を味わうための借り物です。
人から借りた物って丁寧に扱いますよね？（笑）
自分の心と身体を丁寧に扱ってあげてください。
そのひとつの意識の変化が、ドMからの脱却はもちろん。
自分の波動を整え、思うがままの人生を生きるきっかけになりますよ(*^-^*)
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