朝の料理＋フルーツヨーグルト＋cafe時間
private Time
長めの休憩
徒歩でももち体育館へ〜
training room 2時間みっちり 上半身筋肉trainingを主に〜！
徒歩で帰宅〜帰宅途中cleaning屋さんで この間東京で着たジャケットを出す。
夕食 タラのオリーブ焼きなど
休憩 休息 うたた寝💤
BS1でドキュメンタリー ローマを見る〜これでtrainingに行くのが1時間遅れる。
徒歩でももち体育館へ〜
training room
〜徒歩で帰宅〜Trialに寄って主食などのお買い物をする〜
入浴
private Time
読書
就寝
枇杷の季節ですね〜
