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熊本は私の故郷 城址は私の遊び場 石垣をよじ登り 穿たれた斜面の洞窟 防空壕跡を探検した。そこは戦災で家を焼かれた人たちが仮の宿りとした場所だったかも知れない。
その熊本城が地震にあって 石垣や天守閣 被災し 復興に当初は二十年 やり始めてから三十五年へと延長され その途中経過を被災後十年目のブラタモリが取り上げている。
Jimに行く用意をしながら やはり熊本城の現在を知りたくて予定を変更することにした。
熊本城復興の特徴は そのために動員された技術やアイテムにはない。また調査の過程で分かってきた歴史的知識にもない。実に三十五年間という復興プロジェクトの長さにある。高度成長期以降の日本人は短期で物事を判断する癖が身についてしまっているので これはもしかしたら日本人が変わりつつある兆候であるのかも知れない。
特に印象的だったのはタモリさんの反応で、全体の三十五年は長くても部分ごとには小割りに竣工が予定されている。復興の現場を案内されながら気の遠くなるような復興計画の話を聴きながら 当初は歴史的スケールの講義でも聴くような感じであったタモリ氏が、唯一の重要文化財の指定を受けている宇土櫓に就いて、五年後と言う話を聞くと微弱ながら実家を現すようになったのが興味深かった。
タモリ氏や私の年齢では三十五年と言う期間は理解は出来ても実感が伴わないのはやむを得ぬことだろう。それが俄かに五年のスケール感で話されると たぶんまだ生きているかも知れない となるのである。自分がまだ行くている間に見聞できること 確認できることが幾つかあった！と言う実感である。
五年後が大丈夫なら、十年後も或いは大丈夫かも知れない。タモリ氏は熊本で、熊本城の復興に携わる人たちとの出会いを通じて、少なくとも十年後の熊本城の復興の姿と言うビジョンを受け取ったのである。
また十年後の熊本城へまたくるよ、と。
命の朝ごはん 乾燥野菜鍋うどん 酵素玄米温卵かけご飯小豆入り 納豆 powder煎茶
honey fruits yogurt
Live 三鷹の小学校運動会実況中継 昼過ぎまで
caféTime honey espresso 秋田の米粉サブレ 黒酢入り野菜ジュース 蜂蜜生姜湯
お昼の間食 お好み焼き カリン茶
cycling1️⃣ 糸島半島 大原海岸
帰宅
夕ごはん curry rice broccoliのpotage
honey fruits yogurt
TV ブラタモリ 熊本城
紅茶
映画『海街Diary』
入浴 就寝
午前6時 朝風呂 stretch＆massage
命の朝ごはん乾燥野菜鍋うどん 酵素玄米温卵かけご飯小豆入り 納豆 powder煎茶
honey fruits yogurt
うたた寝💤
caféTime honey espresso
入浴muscle massage＆stretch
お昼寝
昼の間食 黒酢入り野菜ジュース honey cheeseパン🥐
入浴 stretch＆massage
夕ごはん 酵素玄米ご飯 お刺身 味噌汁
うたた寝💤
caféTime honey espresso 抹茶風味のケーキ
🚴でJimへ2️⃣
muscle training2️⃣
帰宅
caféTime 紅茶と秋田のお煎餅
入浴 就寝
今日は竹踏み〜を頑張っています。
似たような動作で 段差を利用した爪先立ち屈伸運動はよくしていますが、こちらは脹脛の筋肉trainingになります。
足裏の土踏まずを刺激する竹踏みは 足裏だけでなく それと繋がった膝と腰 どうかすると胸部から腹部の斜筋にまで繋がっているようです。
実際に 土踏まずの竹踏み 足踏みすると不具合と向き合っている左膝に微妙な応答が感じられます。つまり 右に比べて左の足裏の特定の場所に凝りが生じているのですね。
これもヒントだと思って頑張ってみますね。
命の朝ごはん 乾燥野菜鍋うどん 酵素玄米温卵かけご飯小豆入り 納豆 powder煎茶
honey fruits yogurt
caféTime honey espresso 黒酢入り野菜ジュース
🚴午後のcycling☀️
帰宅
間食 cheeseパン 牛乳 黒酢入り野菜ジュース
休憩
夕ごはん 酵素玄米ご飯 鶏のsteak
honey fruits yogurt
🚴で 西新〜早良体育館Jim🌙
お買い物 saddle cover 自転車油 抹茶 など
muscle training🌙110
お買い物 野菜ジュース 納豆 もやし 味醂
