夏の到来ですね
眩しい陽射しに
気分も上がります♪
まだ夏が始まったばかりですが
すでに夏バテ気味という
お客さまの声も
聞くようになりました
暑さが身体に慣れることを
「暑熱順化(しょねつじゅんか)」と
言います
徐々に気温が上がっていけば
暑熱順化により
発汗しやすくなって
身体の熱を逃がしやすくしたり
体内に熱がこもりにくいよう
上手にコントロールしてくれる
働きがありますが
今年は急に気温が上がって
身体への準備期間なく
暑くなったことも
夏バテしやすい原因かも
しれませんね
クーラーのお部屋と
お外の温度差も
身体にとっては
負担になりそうです
暑さに慣れるために
ムリして日中お外にいるのは
熱中症になってしまいそうなので
クーラーの中で
1日過ごしたような日は
お風呂をシャワーで済ませず
ぬるめの湯船にゆっくり浸かったり
陽射しが緩やかな
朝や夕方にお散歩したり
少し汗をかく行動で
暑さに対応できつつ
クーラーのお部屋から
外に出た時にも
抵抗力がつくように
身体を慣らしてあげると
いいかもしれません
四季の移り変わりに合わせて
その季節に合わせた暮らし方を
ご提案している読み物を
足浴中にご覧頂けるよう
ご用意しています
不調の原因や解消法も
季節によって変化していくので
ご自分でも気づかないうちに
お身体にとってよくないことを
している場合もあったりで
「季節ごとに参考になります♪」と
うれしいお声も頂きました
夏を心地よく過ごす暮らし方のコツを
まとめてありますので
足浴中にのんびりしながら
ご覧になってみて下さいね
夏といえばスイカとカキ氷
季節に合わせて
ミニチュアディスプレイを
変えてみました
特に身体を冷やす性質があると言われています
暑さを和らげるには氷の冷たさが
胃の負担になるカキ氷より
冷やす性質のあるスイカがおすすめです
JR成田駅西口徒歩3分 小さなリラクゼーションサロン Jade〜ジェイド〜
いつも以上に衛生面に配慮して お迎えさせて頂きます
◆アロマトリートメント
◆フェイシャルリフレックス
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◆もみほぐし
◆マタニティアロマトリートメント
◆マタニティアロマトリートメント
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