めまぐるしい１週間でした
心と身体がフル稼働で
お友達に「なんだか覇気がないよ」と
言われてしまったので（笑）
自分を労わる時間をつくってみました
疲れているときほど
香りを感じる神経が
冴えている気がします
持っているアロマオイル
ひとつひとつの香りを感じていると
香りの濃度に関係なく
鼻に近づけても
なんだか膜が張っているかのように
香りが遠く感じたり
脳にスーっと届くように
ピンとくる香りがあったり
今日はコレという香りがちゃんと選べます
ちなみに右と左の鼻
片方ずつで試してみると
同じ香りでも
微妙に感じ方が変わるのでおもしろいです
とっても寒かったおとといは
ジンジャー×ユーカリ
そして昨日は
ユーカリ×マージョラム
帰りの車の中で
ちょっと身体の節々が痛くなってきて
風邪ひいたかも・・と感じたので
風邪の時に良いユーカリ
＋
筋肉を緩めてくれるマージョラム
知らない間にピッタリの香りを選んでいました♪
そして今日は
カモミール・ローマン×ラベンダー
どうやらリラックスしたいようです
寒い時ほど
愉しいバスタイムに
自然治癒力を高めてくれる
アロマオイルをプラスして
風邪に負けない身体づくり
おすすめです
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