2011/11/28 簡単レシピ&ヘルシー

〔主な材料〕

レタス系統、きゅうり、絹豆腐、松の実


野菜は水切りお皿の中央へ、お豆腐は小さなサイコロサイズに

味付けはドレッシングやポン酢等
後はセンス


松の実は、から入り
高血圧にきくらしい燁