2020年の春から、なんちゃって家庭菜園と、己に優しすぎるダイエットを始めました☆
家族構成はタイトル通り。基本何かと戦っています。
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私はこっち。
だいたい1本1ヶ月半くらい持ちます(当社比)
MCTオイル摂ってからポリンすると
汗だくなるよ
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家族分購入(配偶者のんはない)
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うちに2個あるけど実家がほしがってるのでまた買った
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Twitterで2キロ以上痩せた人がいて
ツイ友みんなが買いました
ええ私も買いました
届いたので飲んでますまた結果報告します
｢追記｣コレステロールにも効くらしいので3ヶ月分買い足しました(本気の現れ)
はい。
こちら大阪雨ざんす
朝から寒いざんす
お休みではございますが
( 'ω')ｸｯ!
私ダイエットはじめてからこっち
朝起きたらとりあえずブラトップとパンイチになって体重測るんやけど
もうそろそろ寒い(((( °_° ))))
そういえば私のダイエットの経過ですが
ダイエットインスタもほったらかしたまま今に至る
が
春から筋トレやらなんやらがんばって
54キロから56キロになり(なんでや)
始めたのが8月29日
この時56,3きろ
この時の体重55,9きろ
9月13日足首ねんざでポリン断念( 'ω')ｸｯ!
この時体重54,9きろ
9月26日ポリン再開54,5きろ
54,4きろ
10月6日
53,9きろ
からの今日
53,5きろ
以上！(/ ･ω･)/
これいつかちゃんとワードプレスの方にくわしく経過書こうと思ってるんやけど
とてもよい減り方ではあるまいか🤔🤔
ちなみにオートミールは美味しくなってきたけどそんなに食べてない
私の中で多分1番やせた原因
糖質とは一緒にとらないようにしてますが
すきま時間にコーヒーに入れたり
糖質の少ないおかずにかけたりしてる
ただ今書き出してみて
とにかく３月末から８月待ってまで
ほんとどんなに努力してもやせなくて
途方にくれてたので
今このペースの減りはとてもうれしみ。
あと2キロ年内に減らしたい。
夏まであれだけしていた運動ですが
なんせいろいろ忙しくなったのと
暑かったりなんやったりでなかなか時間取れず
今しているのはポリンと
ズボラストレッチシリーズ。
昨日もビョンビョン飛んでたら
配偶者から
「そんなんやせるんか!?え！？
やせへんやろ！え！？」
言われたから
黙れ無呼吸のデブいうといた←
私昨日台風やし暇やしで午前中に帰ってきたのに
配偶者も帰ってきてん
まじうんざり
ちなみに配偶者は血圧の薬増えて下がりすぎてしんどくて帰ってきてんて
「しんどかったら薬やめたらええやん
(´◉◞౪◟◉)」
いうといた。
ダイエット商品貼ってるけど経過を伝えてなかったので
今回細かく書きました
合う合わないあると思うけど
私には
オイルポリンコンブチャストレッチがよいようです
オートミールはまだわからん
同じくやせなくてはいけないぬこ
さあでは雨ですし寒いですけど
土曜日です
みなさまも台風に気をつけてすごしましょう〜
(･ω･)ﾉｼ
と言いながらポリンしました
副業のことや息子の口蓋裂の話はこちら
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