あきらめないんだから(ﾉ≧ڡ≦)☆

161センチの42歳のダイエット記録です★

2020年春、全く運動していない54キロからダイエット開始
運動メインでなぜか56キロに増えた8月なう。
体脂肪率は23%台。
どんな手を使ってもいいから51キロになりたいともくろんでいます。
(できれば合法で）

★愛用中のダイエットグッズ★

2点セット サウナスーツ レディース ダイエット ウェア　おしゃれ シャツ パンツ ホットシェイパー　シェイプアップ ランニング スポーツウェア 減量用 大きいサイズ ダ ジョギング ボクシング トレーニングウェア ランニングウェア リファナー 送料無料

これほんとイイ！！

でも次はLサイズ買う←

（Mだとキチキチで筋トレしにくいです）

【皆様に選ばれて楽天1位獲得】 バランスボール 55cm 65cm 75cm フットポンプ付き 空気入れ 耐荷重250kg 送料無料 アンチバースト 椅子 ダイエット器具 ダイエット 器具 ヨガボール エクササイズ

私のダイエットはここから始まった

二個買ってます子どもも使用ちう。

スマートフィットネス メンズ トレーニング用 大人用 なわとび 大人 屋内 屋外 遊具 運動 運動器具 運動不足 解消 簡単 グッズ 電池付き 腹筋 全2色 CZ-EMS-M あす楽 送料無料 テレワーク 在宅

これ多分効き目あると思う

でもまだ断言できない←

体重計 体脂肪計 内臓脂肪 体組成計 送料無料 コンパクト 推定骨量 筋肉量 基礎代謝量 薄型 体重体組成計 ヘルスメーター ダイエット 体組計 デジタル プレゼント 白 黒 ピンク グリーン ホワイト ブラック IMA-001

今までの体重計と違い

どこで測っても体重や体脂肪率が変わらず感動している

(本来そういうもんです）

誰のためにもならぬダイエット記録

「ゆるらく生活手帖」

全く運動していなかった42歳主婦がいきなりダイエットを始めた話｜ゆるらく生活手帖

たのしい。

室内用 トランポリン 96cm 8本脚 静音 折りたたみ式 ブラック 耐荷重100kg FDTP-96

1歩も出ずに事務仕事をしていた本日

昼休憩も取らずに働いていた本日

内科受診していただありんからLINEがきた

ええええええ

しんぱあーーーーい

どこか悪いとこがみつかってしまったのかしら

みつかってしまったら

だありんは死にたくないと思ってる族だから

治療しちゃう

無呼吸なんてなんねんもまえからなのにいーーーーー

そしてだありんわしも仕事しとんやわ勝手になに予定組んどんねん

(*ﾟﾛﾟ)ﾊｯ!! 

いっけない(๑>؂•̀๑)ﾃﾍﾍﾟﾛ

しこたま働いていて雨びしょびしょなのにスーパー寄ってめっちゃ寒い中帰ってきたら

だありん暖房つけて半袖で寝てたの

👂

👂

止まってる( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

やだあだありん20日までにぴーしないと

検査しちゃうの心配

むしろ検査の日だけ無呼吸全然大丈夫だったらいいのにね☆（ゝω・）v

からのだありんおめざめ

一部始終聞き取り

｢いやなんか知らんけど

無呼吸の検査できますよしますかって言われて

ほなしますわっていうてん｣

なんか検査結果がどうこうじゃなくて

体型みて無呼吸検査誘われただけみたいで

しかもだありんたいしたことと思ってない

さっすがー(ﾉ≧ڡ≦)☆

ふう＠ポリン再開@fuuuuboyandgirl 

血圧の薬が増え無呼吸の検査をすすめられ晩御飯ちょっとでいいわからのカラムーチョ食うてるまだ諦めたらあかん

2020年10月08日 17:27

あきらめたらそこで婚姻関係終了ですよ

(ﾉ≧ڡ≦)☆

カラムーチョ食べるんやチョイスが男らし

豚汁にそんなに七味入れちゃうのね男らし

アムロジンに加えて

オルメサルタン追加になったのね男らし

とりあえず無呼吸検査の機械もってきたとき

私が説明聞くのよね

私ドジでおっちょこちょいだから

使い方間違って聞いちゃうかもね(๑>؂•̀๑)ﾃﾍﾍﾟﾛ

ごめんねだありん(ﾉ≧ڡ≦)☆

もしなにかあったときいやなにとはいわんけど

ブログみられたらこまっちゃうからね

(๑>؂•̀๑)ﾃﾍﾍﾟﾛ

(๑>؂•̀๑)ﾃﾍﾍﾟﾛ

では〜