今日も冬晴れ〜
布団干して溜まってた洗濯しました。
昨夜はまたちょっと寝れたらしくて
ここんとこ調子の良いダンナ
昨日は病院行って
だいぶ回復してるけど
また気持ちが落ちないように注意しないとねって話て、もう少し休みたいと言うので、診断書で１週間の延長をしてもらいました。
そして薬を増量。
今までの倍量になりました。
今は薬使ってでも休まないといけない時なので無理せず薬に頼ります。
病院終わって
そのまま帰るか
病院の近くを散歩するか聞いたら
少し歩いてみると言うので
少し歩いて、寒いから帰ろうかどうか悩んだけど、ラーメン食べてく？と聞いたら食べると言うので1番近くにあったラーメン屋さんでラーメン食べました。
そして
帰りにスーパー寄って
アイスなど買って帰宅しました。
１週間の引きこもりから
外食、買い物ができて
大きな前進です。
今日は午前中
ベビちゃんと公園に行きました。
日差し浴びるって大事だよねぇ